女性产后做好乳房保养非常重要!

　　　　女性产后做好乳房保养非常重要!女性在产后出现乳腺疾病的几率是增高的，因此对于今后的乳房保养是非常的重要的，但是很多的女性对于这方面的知识是非常的缺乏的，因此我们就一起来看看女性产后做好乳房保养非常重要!

　　女性产后做好乳房保养非常重要!

　　成都九龙乳腺指出，为了更好的呵护自己的乳房健康，捍卫自己的美丽和健康，做好产后的乳房保养很重要，下面就会大家详细的介绍：

　　1、洗浴：忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡.否则，会使乳房软组织松弛变成胸部下垂，也会引起皮肤干燥。

　　2、乳房的清洁：哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期较常见的乳房疾病是乳腺炎，所以要多注意乳房清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁的淤积。

　　3、经常按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，较后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

　　4、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　5、小孩断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段.每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。对于产后如何防止胸部下垂，切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

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